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惠州食堂承包-食堂食材配送=工厂食堂外包餐饮服务企业[旭新膳食]
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增强记忆力的食物/东莞饭堂承包/旭新膳食

发布时间：2019-12-29 14:49:28 浏览次数：

东莞饭堂承包公司提示想增强记忆力，那么就请在日常食谱中增添以下食物吧。

1、鱼头 —— 多吃鱼头可以让小孩更聪明，这已经是很多家庭共有的常识。因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对补五脏

、健脑益智有很好的效果。东莞饭堂承包提醒吃时请注意鱼刺！

2、猪肝 —— 有养血补肝、健脑的功效。

3、牛肉 —— 具有健脾益胃、健脑的功效。

4、鸡肉 —— 可以温中益气、健脑补脑。

5、鸭肉 —— 具有滋阴养胃、利水消肿、补脑的作用。

6、骨髓 —— 可以补肾壮骨、补益脑髓。

7、海参 —— 含有粗蛋白质、脂肪、钙等成分，具有补肾益精、健脑的功效。

以上都是东莞饭堂承包所讲述增强记忆力的食物，如还想知道更多消息欢迎随时咨询！

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